Válaszd ki a számodra ideális edzésformát!

Ezt a nagyon régi mozgásformát az egyszerűségében rejlő bonyolultsága miatt kedvelem! Minden küzdőrendszernek az egyik alappillére! Az ökölvívás alapvetően 3 ütésből áll! Egyenes, felütés, horog!...

Ezt a mozgásformát azoknak ajánlom, akik a komplexebb küzdősportokat kedvelik, illetve szeretnék elsajátítani. Rendkívül sokoldalú küzdőrendszer! Mindenkinek az egyéniségéhez szabható szabályrendszerek! Nagy ügyességet és komoly...

A haladó edzések elsősorban a versenyzők munkáját és fejlődését szolgálják ki. Így természetesen a versenyzők illetve azok a sportolók látogathatják, akiknek a tudásszintje túlmutat az...

A cross-boxing elnevezést a napjainkban ismert crossfit és a box összefűzéséből alakítottuk ki. Szerettünk volna egy olyan edzést összerakni, mely a crossfit funkcionális gyakorlatait, valamint...

Barbár tréning még 2012-ben találtam ki ezt a nevet. Egy olyan erősítő edzést akartam összerakni ami a küzdősportban használt technikák kivitelezését segítik, egy olyan erőállóképességet...